Descubra como eliminar as dores físicas e emocionais do emprego e recuperar sua qualidade de vida!
exercícios simples e rápidos que aliviam suas dores nas costas, pernas e ombros, sem precisar de academia ou uma fisioterapia cara.
Saiba como pequenos ajustes na sua rotina podem acabar com a fadiga e te deixar mais disposto, sem precisar de café ou estimulantes.
Aprenda técnicas fáceis para relaxar sua mente, reduzir a pressão do trabalho e finalmente sentir mais leveza no dia a dia.
Além do Guia, você também receberá uma planilha exclusiva para organizar sua rotina e ver os resultados de forma prática!
A planilha já vem definida com diversas práticas que aprenderá ao decorrer do ebook para marcar e pontuar.
A planilha pontua a quantidade de hábitos saudáveis e te dá um resultado de como foi naquele dia.
Apenas abrir e marcar ,resultado imediatamente e não leva 5 minutos para preencher.
Sente dores constantes no corpo e não tem tempo (ou dinheiro) pra tratar.
Chega do trabalho esgotado e sem ânimo pra nada.
Acorda cansado, já contando as horas pro dia acabar.
O estresse do trabalho tá destruindo sua saúde e sua paz.
Pedir demissão já passou pela sua cabeça, mas você não pode se dar esse luxo.
Teste o Guia sem medo! Se em até 7 dias você não sentir diferença ou achar que não é para você, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem burocracia e sem perguntas! Você só tem a ganhar e nada a perder!
Não,o Guia foca em soluções práticas que podem ser aplicadas com o que você já tem em casa. Mas, se quiser, também oferecemos algumas recomendações.
Isso depende de cada pessoa e da frequência com que aplica as técnicas. Algumas estratégias trazem alívio imediato, outras, melhoram sua qualidade de vida a longo prazo.
Não, o Guia é para iniciantes e explica tudo de forma simples e prática, sem enrolação. Você pode começar no seu próprio ritmo.
Não, ele não substitui acompanhamento médico. Ele é um guia de bem-estar para aliviar dores e melhorar sua qualidade de vida com hábitos saudáveis.
Após a compra, você terá acesso ao Guia diretamente por e-mail. Assim que o pagamento for aprovado, você receberá um e-mail com os dados de login e poderá acessar o material quando quiser!